"Entdecke Yoga mit Jacqui"

Mit Yoga kannst Du viel für deine Haltung, Beweglichkeit und Tiefenmuskulatur tun, ebenso deine geistige Ausgeglichenheit und Entspannungsfähigkeit fördern.

Unsere Yogaeinheiten bestehen zumeist aus einem Gespräch, einer kleinen Meditation, Körperübungen (im Yoga Asanas genannt), welche mal ruhig und mal dynamisch sein können, Atemübungen und einer Endentspannung. 

Im Anschluss fühlst Du dich dann optimalerweise ausgeglichener, aufrechter und energiegeladener als vor der Yogaeinheit.

 

Lass einfach mal alle Vorstellungen von Yoga fallen und lass mich Dir zeigen, wie Du Yoga zu "Deinem" Yoga machen kannst.

 

Derzeit biete ich zwei Yogagruppen an:

 

Mittwochs, 11:30 - 12:45 Uhr Yoga am Mittag,

Ort: "Die Gesundmacher", Gewerbering 16, Annaberg-B.

 

Freitags, 17:15 - 18:45 Uhr Yoga zum Wochenausklang,

Ort: "Die Gesundmacher", Gewerbering 16, Annaberg-B.

bzw. in der warmen Jahreszeit im Freien im Kurpark Thb. Wiesenbad

 

1 x Schnuppern mit Anmeldung kostenfrei möglich

Probeabo: 5 x zum Preis von 4: 36,00 €

Zehnerkarte: 90,00 €