"Entdecke Yoga mit Jacqui"
Mit Yoga kannst Du viel für deine Haltung, Beweglichkeit und Tiefenmuskulatur tun, ebenso deine geistige Ausgeglichenheit und Entspannungsfähigkeit fördern.
Unsere Yogaeinheiten bestehen zumeist aus einem Gespräch, einer kleinen Meditation, Körperübungen (im Yoga Asanas genannt), welche mal ruhig und mal dynamisch sein können, Atemübungen und einer Endentspannung.
Im Anschluss fühlst Du dich dann optimalerweise ausgeglichener, aufrechter und energiegeladener als vor der Yogaeinheit.
Lass einfach mal alle Vorstellungen von Yoga fallen und lass mich Dir zeigen, wie Du Yoga zu "Deinem" Yoga machen kannst.
Derzeit biete ich zwei Yogagruppen an:
Mittwochs, 11:30 - 12:45 Uhr Yoga am Mittag,
Ort: "Die Gesundmacher", Gewerbering 16, Annaberg-B.
Freitags, 17:15 - 18:45 Uhr Yoga zum Wochenausklang,
Ort: "Die Gesundmacher", Gewerbering 16, Annaberg-B.
bzw. in der warmen Jahreszeit im Freien im Kurpark Thb. Wiesenbad
1 x Schnuppern mit Anmeldung kostenfrei möglich
Probeabo: 5 x zum Preis von 4: 36,00 €
Zehnerkarte: 90,00 €
Beratungs- und Betreuungstermine sind generell individuell vereinbar.
Eine Beratung und Betreuung kann im, aber auch außerhalb des Studios wahrgenommen werden.
Montag – Freitag 09.00 – 22.00 Uhr
Samstag 09.00 – 18.00 Uhr
Sonntags 10:00 – 15:00 Uhr
"Die Gesundmacher"
Gewerbering 16
09456 Annaberg-Buchholz